genellikle, sisteminizi Caffeinate
. İnsanlar onun devasa böcek gibi güneş gözlüğü ve Balenciaga çanta gibi onu her yerde Grande Starbucks bardak Mary Kate Olsen kadar tanır . Küçük miktarlarda , kafein metabolizma hafif , geçici bir iştah bastırıcı olarak çalışmalarını hızlandırır.
2
Marlboro sigara bir sürü Smoke . Mary Kate Olsen o çıkışlar Starbucks kahve olduğunca sık Marlboro Red sigara içiyor . Tabii , sigara, kafein gibi , iştah kesici niteliklere sahip , ama akciğer ve cilt üzerindeki etkileri çok daha zararlı fazladan birkaç kilo daha vardır. En moda içerdekilerin
3
" . Yok" büyük bir moda olarak sigara sınıflandırmak her yerde yapabilirsiniz yürüyün olur . Mary Kate Olsen ve kız kardeşi Ashley fazla istedikleri tümlimuzin servisi gelemez rağmen , çoğu zaman onlar bir ev var New York'unsokaklarında tepmek . Ünlü eğitimciler , yürüme sağlıklı kilo bakım içinen iyi düşük - darbe egzersizleri biridir katılıyorum .
4
yüksek proteinli gıdalar yiyin ve karbonhidrat geri kesmek . Mary Kate Olsen bir yeme bozukluğu , anoreksiya tedavisi uygulandı , ve o kendini açlıktan daha onun ince rakam korumak için daha iyi yollar öğrendim. Mary Kate yakın kaynaklar o şimdi karbonhidrat protein yüksek ve düşük sağlıklı bir diyet yiyor bildirmektedir. Suşi hem Olsen kardeşlerin belirli bir favori besindir ve son derece çoğu yıldız ' eğitmenler tarafından önerilir .