dergi ile otur . Bunu yapmak için zaman bilmiyorsanız , sadece öğle yemeğinden sonra veya yatmadan önce zaman ayırdığınız düşünün . Eğergün anlattıklarında çünkü uykuya gitmeden önce akşama kadar bekleyen dergiye pratik bir zamandır. Eğer bitmiş dergi pick up yıl sonra , tekrar o ilk günden nakledilecektir çünkü günlüklerinde başlattığınızdailk gün çok önemli olabilir . Bir tarih yaşam ve zamanındadönemi ile anıları ve çağrışımları tutabilir .
2
girişi ( ve tüm girişleri ) Tarih . Eğer daha sonra dergi okumak veya başkalarının okumak için dergi bırakmak niyetinde döndüğünüzde Tarihler yararlıdır . Onlar yazarkenandadünyanıntarihini vermek çünkü yine bu tarihler önemlidir .
3
10 dakika için zamanlayıcı kurun . Bu 10 dakika kendiniz için kesintisiz dakika olmalıdır . Barış ve sessiz kağıt üzerine düşüncelerinizi aktarmak yardımcı olabilir .
4
yazmaya başlayın. Eğergün için yazmak için ne gibi boş bir çizim yapıyorsanız , her sayfanınüst kısmında sorular yazın. Bazı dergiler marş soruları içerir , ama sen desoruları kendiniz yazabilirsiniz . Bazı örnekler : " Sen bugün ne yedin? " "Did Ne dün gece rüya mı? " " Gördüğünüzen güncel haber nedir ? " Bu sorular düşüncelerinizi provoke etmek içindir .
5
yazma tutun. Zamanlayıcı kapanana kadar yazın . Ya da bir rulo üzerinde konum vezamanınız varsa yazmaya devam . Değilse ,10 dakika boyunca almak için kendinizi tebrik ediyorum.