Vokal Damage Heal Nasıl Yardım

vokal zarar Şifa şey ameliyat gerektirecek yırtılmış edilmiştir sağlamak için bir doktor tarafından dinlenme ve dikkatli bir değerlendirme gerektirir . Ağır yaralanmalar bir olasılık olarak elimine edildikten sonra , kurtarmak ve ses tellerinizi iyileşmek için standart ve mantıklı , vokal dinlenme teknikleri kullanabilirsiniz. Düzgün ısınma , sağlıklı yeme ve alkol kaçınarak ve kafein ileilk etapta hasar kaçınarak her zamanilk savunma olmalıdır . Yaralanma meydana geldikten sonra, <
onu tedavi etmek zor olabilir ve yanlış tedavi Sen
Kuru silme markerlerine
Nemlendirici
Öksürük düşer
Kuru silme tahtası ihtiyacınız olacak kalıcı damage.Things yol açabilir br > göster Daha Talimatları 1

konuşma ve tedavisüresince konuşmaktan kaçının
. Bir kuru silinebilir tahta Güvenli ve konuşmaları yazmak. Vokal sessizlik hasarlı ses tellerini iyileşmek için uyulması gerekir . Vokal dinlenme Bir hafta çoğu şarkıcılar için yeterli olmalı .
2

bal ile birkaç kez İçki çay bir gün. Bal yağlayın veçay hasarlı sesini yatıştırmaya ederken ses tellerinizi iyileşmesine yardımcı olur . Kafeinses telleri kurur beri . Kafein olmadan bir bitkisel çay kullanmak
3

sigara içmekten kaçının ve ses telleri zaman iyileşmek için izin kirlenmiş alanların dışında tutmak . Bir nemlendirici kullanarakhava ve ses tellerinin nemini geri yardımcı olacaktır .
4

onlara mentol olmadan düşer öksürük em. Mentol Boğazını kurutur ve iyileşme süresini artırabilirsiniz .
5

boğazını temizleyerek kaçının ve yalnızca gerektiğinde burnunu . Eğer boğazını temizlemek gerekiyorsa , bunun yerine su içmek .