sulu kalmak içingün boyunca Bol bol
. Oda - sıcaklık su veya yatıştırıcı , kafein içermeyen bitkisel çaylar en iyisidir . Senin ses telleri ve boğaz kaslarının kasılmasına neden olur , çünkü soğuk bir şey içmeyin . Ayrıca , alkol , gazlı içecekler ve kahve kaçının .
2
şarkı önce bir nemlendirici sprey ile boğaz Sprey . Kurulukses tellerini sertleştirir , ama bir sprey ile onları nemlendirici onları rahatlamak neden olur . Boğaz spreyleri birkaç çeşidi vardır , ve bunlar çevresel faktörlerden kuruluk mücadele için mükemmel. Sesli öğretmen tavsiyesi ilesprey seçin ve hekim onayı olsun .
3
Uygulama, derin nefes alarak onları tutarak ve diyafram kullanarak yavaş yavaş onları kovma . Mideniz bu nefes egzersiz sırasında genişletmek gerektiğini vehavayı kontrol için karın kaslarınızı kullanarak olmalıdır . Eğer derin nefes zaman,hava akımını kontrol etmek için boyun ve üst vücuttaki kasları kullanarak ses tellerinizi gerilmesini engeller . Sayfa 4
tüm vücudunuzun gevşemesini teşvik faaliyetlerini gerçekleştirin
. Eğer gergin veya stresli hissedebilirler , bu gerginliği de ses tellerinizi etkileyecek . Stresi azaltmak için farklı gevşeme egzersizleri deneyin . Örneğin , dinlenmek için zorlayarak , sonra farklı kasları odaklanarak onları germeyin , ve deneyin . Buçene ve boyun kaslarını rahatlatıcı için özellikle yararlıdır . Ayrıca masaj kas sıkılığını hafifletmek için alabilir.
5
ısınma şarkı ileses telleri olun. Beş -nota ölçekler hum , ve sonra bunları şarkı geçmek olabilir . Sesiniz yükselmek ve sonra zift iner , ama rahat bir aralıkta tutmak gerekir . Dudak triller de mükemmel bir ısınma tekniği vardır . Sadece yüzünüzün her tarafına parmaklarınızı tutun ve dudakları hafifçe dışarı çanta kadar yavaşça itin ve ardındanölçekler uğultu başlar . Dudakların birçok karşılaştırmak bir ses yapım ,hava akışını kontrol gibi rahat olmak ve birlikte titrer gerektiğini " balonu . "