acıtıyor olsa şarkı kendinizi zorlamayın . Bunun yerine , sadece boğaz zarar başlarhacim altında seslendirmek . Bu yavaş yavaş yavaşhacmini artırmak için izin , boğazınızı güçlendirmek ve uzatmak olacaktır.
2
sağlıklı beslenme ve sigarayı bırakma ile sağlıklı bir yaşam tarzı koruyun . Sigara cızırtılı ses neden ve nefes nefese bırakarak, boğaz ve ses tellerine zarar verecek . Sağlıklı bir diyet , ses tellerinizi güçlendirmek aşırı gelişebilirboğazda küçük kabarıklıklardır nodüller , geliştirmek için onları daha esnek ve daha az olası hale yardımcı olacaktır .
3
Do not aralığın dışarı şarkı . Sadece bir halterci gibi o mümkün olandan daha fazla asansör asla , sen notlar idare edemiyorlar boğazını söylemeye çalışmayın gerekir.
4
Her seanstan önce ısıtın. Eğer fiziksel bir egzersiz öncesi vücudunuzun ısınmak için gerektiği gibi, sizin bir vokal egzersiz için boğazını ısınmak gerekir . Ağrı fark ederseniz
5
Bir kaç gün için sesinizi dinlendirin . Konuşma terapisi ve doğru şarkı söyleme egzersizleri başlamasına yardımcı olabilir profesyonel bir vokal hocası , başvurun.
6
gece kulüpleri gibi tozlu veya dumanlı ortamlarda , şarkı kaçının . Toz bir süre sonra ağrı için boğazını tahriş ve yol açabilir .