Bir Soğuk yaşıyorsunuz sonra bir Singing Voice Kurtar nasıl

Kendi vokal kıvrımlaryüzey nemli kalır vemukus ince olduğunda Sesin iyi geliyor . Bir soğuk algınlığı sizi kurutmak ve ses tellerinin etrafındamukus kalınlaşmasına neden olabilir . Ayrıca , soğuk bir kaba sondaj sesle kaynaklanan, ses telleri şişmeye neden olabilir . Daha önce geliyorduşekilde sesinizi kurtarmak için düzgün soğuk ve ses ilgileneceğim. Talimatlar 1

Bol bol
. İdeal olarak, su içmek ve bu kahve , alkol , soda ve kafeinli çay gibi , sizi kurutabilir herhangi bir içki kaçınmalısınız .
2

yağlı gıdalar , yağlı içecekler ve süt ürünlerinden kaçının . Bu ürünler zor su Gırtlağına almak için yapmak . Onlar toparlanma yavaş ve sesinizi daha kötü yapabilir .
3

Bu sizin suya ek olarak limon suyu , portakal suyu ve limon suyu gibi Içki sitrik meyve suları , . Sitrik meyve suları balgam ve yağ boğazını temizlemek yardımcı olur.
4

mümkün olduğunca sesinizi dinlendirin . Aşırı durumlarda , başkaları ile konuşmak için kalem ve kağıt etrafında taşıyan düşünün .
5

öksürme veya boğaz temizleme kaçının. Öksürük ve boğaz temizleme birlikte ses tellerinizi vuruyor, bir soğuk kurtarma zaman genellikle ağrılı olabilir .