sürece bu hacminde istikrarlı ve nefesmiktarı solunmadan olabildiğince için sürekli bir " ssss " sesi olun . On kez tekrarlayın . Sonraaynı işlemi yürütmek ama olabildiğinceses gibi yüksek sesle yapmak . Bu on kez yapın ve bu nefes tekniklerini uygulamaya bir gün kenara beş ila on dakika koydu . Onlar bu yüksek notlar tutarak , özellikle yararlı gerginliği ele almak için diyafram tren ve sabit , kontrollü bir ses oluşturmak için yardımcı olacaktır .
UzanMide gelen Nefes sırt düz ve parmaklarınızı göbek dönük böylece belinizin üzerinde ellerini yerleştirin. Sağ aşağı karın için size mide genişler , böylece nefes çalışın ; göğüs son doldurmak gerekir . Eğer pop hazır olana kadar nefes etmeyin . Egzersiznoktası şarkıcı için hayati önem taşımaktadır midenizden gelen nefes uygulamaktır. Beş saniye içinde tümmeskûn hava nefes ve bu işlemi on kez tekrarlayın . Yaklaşık on dakika boyunca , günde dört kez yaklaşık bu tekniği yürütmek her .
Yavaş Solunumun
Şimdi, aşağı derin nefes nasıl biliyorum senin karın ve nasıl olabildiğince yavaş ama aynı zamanda sürekli ve sorunsuz olarakhavayı dışarı izin . Böylece yumuşak senin dudaklarından bir mum birkaç santim dışarı darbe ya bile titreşimsiz yapmazdım bunu yapmak . Bu on kez tekrarladıktan sonra , bir başka beş tekrarlar yapmak , ama bunu bu sefer bir not tutun; Her girişimi içinnotlar kadar karıştırın . Sonraki beş sessizlik dönmeden önce , size elde edebilirsinizhacmininorta noktasına sessizlik sizin şarkıhacmini yükseltmek . Eğer şarkı olarakson beş nefesleri için bazensesini değiştirmek . Nefes yavaşçakarın kaslarınıneylemlerine karşı diyafram mücadele yardımcı olur. Bu egzersiz de
Performansı İpuçları
Solunum egzersizleri herhangi performansları için hazırlamak yardımcı olacaktır . Sabit bir adım tutmaya yardımcı olur , ama şarkı olarak kullanmak için daha fazla teknikler vardır . Senin karın sıkın ve havanın çok geçebileceği kadar gevşek ve rahat boğazını tutmak ; Esnerken nasıl hissettirdiğini düşünüyorum . Geldikleri zaman , yüksek notlar boyun Kaslarınızı germeyin tarafındanses zorlamak değil - sadece nefes daha büyük bir miktarda nefes
.