kapsamlı germe ilesınıfını başlayın
. Caz dansçılar artırmak ve esnekliğini koruduğu için önemlidir . Pike , ata binme yapın ve hamle bacaklarınızdakasları uzatmak için uzanır . Senin germe rutinsonunda , tüm dansçılar kadarıyla bu kadar rahat yapabileceğiniz gibi onların böler tutun var .
2
tonlama egzersiz vererek dansçılar Ton . Gibi onların temel kaslarını güçlendirmek için karın egzersizi gibi egzersizler içerir . Karın gücü kontrolü ile caz hareketleri yürütmeye önemlidir .
3
caz sınıfı ısınmak için izolasyonların yapın . Soldan sağa başınızı , göğüs kafesi ve kalçahareketini izole edin . Sen yukarı ve aşağı yedeklemek veya önden omuzlarınızı izolasyonların yapabilirsiniz .
4
zemin üzerinde kombinasyonları verin . Caz , yürüyüşler çalışır ya da çeşitli dizilerde atlar yapın .
5
Taşı sınıfınsonuna doğrukatınmerkezine . Senin dansçılar öğretmek için bir caz dans kombinasyonu koreografisi. " 8. " sayımlarlakombinasyonunu kırın Bir seferde bir veya iki " 8 sayar " öğretin.
6
serin aşağı ile son sınıf . Daha öncesınıfta yaptığımızuzanıyor bazı tekrarlayın .