45 derecelik bir açıyla yaklaşık bacaklarınızı dışarı Bow , hafifçe kamburunu ve dirsekleriniz yaka ile paralel böylece taraf için kollarını
. Parmaklarınızı ve başparmak "C " oluşturacak şekilde düz üzerinde bakıldığında yumruklarını açın .
2
,müzik açın , bir arkadaşı için açın ya da sadece şarkı başlangıç var.
3
pozisyonda bacaklarını ve kollarını tutulması , geri ve ileri- ve yakın hobble vemüzik ile beat avuç içinizi açın .