dans ettiğini bilmiyor için dans ettiğini bilmiyor sen reggae tüm tempoları için yapabileceğiniz basit bir danstır. İlk olarak ,müzik dinlemek . Eğer dört ayrı dans adımları , her devriyesinde birini yapın ve ardındanadımları tekrar edeceğiz böylece her barda dört atım var . Ayaklarınızı kalça genişliğinde açarak durun ve ellerinizi yukarı beline böylece dirseklerinizi bükün . Gevşek yumruklar ellerini tutun . İlk devriyesinde , hafifçe aşağıya vücudun genelinde , ileri sol dirsek getirmek , ve . Aynı zamanda , sol dirsek doğru sağ diz getirmek . Diz dirsek dokunmak zorunda değildir ; daha yakın veya uzakta bağlı Eğer dans ettiğini bilmiyor nasıl olduğunu şiddetle olacağım . Dövmek sayısı iki , tekrar başlangıç pozisyonuna sol dirsek ve sağ diz getirmek . Dövmek üç günü, sadece yaptıklarınıntersini yapın . Hafifçe aşağıya vücudun genelinde , ileri sağ dirsek getir , ve . Aynı zamanda , sağ dirsek doğru sol diz getirmek . Dördüncü devriyesinde , tekrar başlangıç pozisyonuna sağ dirsek ve sol diz getirmek .
4.
Pon De Nehri vasıtasıyla vuruş 1hamle tekrarlayın Dancehall açıklayıcı isimler ile kendine özgü dans hareketlerine sahip reggae hızlı bir tarzıdır . " Pon De River " , özellikleaynı adı Elephant Man'ın 2006 dancehall vuruştan sonra , popüler bir danstır. Yerden yaklaşık altı santim Sol ayağını tekmeyi . Sonra, küçük bir atlama ile geri gelecek sağ ayak sol ayak getirmek . Sonra ,yerden yaklaşık altı santim sağ ayak tekmeyi ; Bunu gibi , sol ayak ile biraz yukarı atlamak . Eğer sol ayak tekmeyi olarak, koşu iseniz gibi , dirsek bükük vücudun genelinde sağ kolunuzu yukarı salıncak . Eğer sağ ayak tekmeyi gibi,aynı şekilde sol kolunu salıncak . Yendi 4/4 ve her yendi üzerinde bir hamleyi yaparız : . Birlikte , birlikte sol tekme , sağ vuruşu
Aşağı Di Bö¤ürde
yere dokunmadansağ ayak izin vermeden , sağ diz sol ve sağ sallanan isedancehall hareket " Aşağı Di cenah , " yapmak için sol ayak hop . , Diz salıncak kollarını sallayarak ivme oluşturmak için: , ( solda) diz salıncak vücudun genelinde sol kolunu salıncak gibi , ve (sağ ) diz dışarı salıncak gibi , vücudun genelinde sağ kolunu salıncak . Sağ ayak esnetin ve diz sallananyönde topuk itin . Olarak diz , dışarı diz , içinde diz , diz üzerinden : Her devriyesinde bir hareketi gerçekleştirin . Dizleriniz salıncak gibi , sol ayak üzerinde atlamalı devam .
Verin Dem bir Run
gerçekleştirmek için " Give Dem A Çalıştır , " ilk adım ileri olacak sağ ayak ve çalışıyormuş gibi arkanda sol ayağını dışarı salıncak . Bunu yaparken , vücudunuz , dirsek bükük genelinde sol kolunu salıncak . Sonra, küçük bir atlama ile sol ayak geçmek ve vücudun genelinde sağ kolunuzu sallayarak , sizin geride sağ ayağını dışarı salıncak . Sonra, küçük bir atlama ile sağ ayak üzerine ileri adım , ancak bunun yerine sizin geride sol bacağını dışarı koyarak , o eğilip tutaraktarafına dışarı sağ diz salıncak ve sağ ayak üzerinde biraz hop yapmak . Vücudun genelinde sol kolunu salıncak ve Dizleriniz dışarı salıncak gibi , küçük bir miktar kol pompa ( diğer bir deyişle , böylece kol salıncak , çok hafif yumruk biraz ileri doğru itin) . , Koşmak , salıncak , run çalıştırın: her beat için bir hamle yapın . Bu kezsol ayak üzerinde başlayan tekrarlayın .