temel tutma baton twirlers içinbaşlangıç noktasıdır . Elinizdebaton tutun . Vücudunuzda vücudunuzunortasına yakınbatonbaş vebatontoe uzatarak emin olun . Bu temel tutma herhangi twirling desen içine daha düzgün hareket sağlayacak . Bu temel tutun mesleğini yaparken yüz aşağı Avucunu emin olun .
Rulo Teknikleri
Rollingtemel baton hamle biridir . Yolu , desen , ritim ve doğru el pozisyonu : Sizin parmaklarınız arasında veya kollarınızın üzerindebaton haddeleme alıştırması aklınızda dört element tutun. Bir rulo doğru el pozisyonu gerektirir , ve bir rulo etkili bir şekilde uygulanması için ,diğer elemanlar yerde olmalıdır . Senin rulo , bir defada bir eleman odaklanan tek rulo ile başlayan ve daha karmaşık rulo için yol kadar çalışma uygulayın. Yavaş yavaşhızını artırarak , ilk başta yavaş yavaşrulo yapın . Bu hıza kadar olan zaman onlar bakmak pürüzsüz olacaktır böylece ruloyolu , desen ve ritmini izlemek için izin verir . Müzik'e
Pratik
İnanç zaman çeşitli müzik seçin . Müzik senin yaklaşımınritmi ile size yardımcı olabilir . Onlar müzik çalışırken birçok kişi doğal olarak daha ritmik - ve ritim Twirling gibi ayrılmaz bir parçası olduğundan , uygulama sırasında müzik performansları içine taşımak bir iç ritmi oluşturmanıza yardımcı olabilir
< br . > Figure Eight
ısınmak içinsekiz rakamı deseni kullanın. Üstleri arasında ve dört parmak altındabaton haddeleme tarafından gerçekleştirilen sekiz desenleri , Şekil , bir performans için hazırlanıyor için idealdir . Yavaş ve dikey ve yatay şekil sekizlide arasında alternatif başlayın hızınızı artırarak . Eğer hassas becerilerini ısınmak ve .
Gerçekleştirmek için gereklikasları gevşetmek sağlayan yanı sıra, hangi elleri arasında geçiş yapmayı deneyin