oda veya aynaönünde bakan durun
. ( Step- top - değişim , dans adım ) daha sonrasol ayak için ağırlık geçiş , dışarı vesağ arka sol ayak adım ,yan sağ ayak dışarı adım . Sağ ayak ile tekrar dışarı adım vesol ayak adım vesağ arkasında , ancak sol ayak üzerinde ağırlığı koymayın - . Basitçeyerebaşparmağı dokunun
2
Adım senin tarafına dışarı sol ayak, sonrasağ ayak kilo geçiş , dışarı vesol arkasında sağ ayağınızı . Sol ayak ile tekrar dışarı adım ve vesol arkasındasağ ayağınızı ; Yine , sağ ayak için ağırlık koymayın , sadeceyerebaşparmağı dokunun .
3
dışarı adım yerine tekrarsağa (adım bir)adımları tekrarlayın ve adımda iki olduğu gibi ayaklarını sürüyerek yürümek , sonra sola yerde ayakta ,önsol ayaktopu dokunun . Itişme ve hala yerinde duran ,önsağ ayaktopu dokunun .
4
ön tekrar sola daha sonrasağ ayak , sonra sağ, sol , burnunu dokunun . Eğer ayaklarınızı dokunun olarak yan dizlerinizi bükün ve yan kalça sallanan tarafındanadıma küçük bir sıçrama ekleyin .
5
karşılamak içinsol ayak adım ,ön sağ ayağını Adım o . Sonra karşılamak içinsol ileri getirmek , ama sadeceyerebaşparmağı dokunaraksağ ayak ile tekrar ileri adım - bir sonraki adım için bunun üzerine adım gerekir gibi ,sol ayak üzerinde ağırlığı koymayın < . br > Sayfa 6
arkasına bakacak şekilde üzerindeön ve pivot sol ayak adım. Sol ayak ileri bir adım atın ve daha sonra üzerinesağ ayak çapraz vesol karşısında ,sağ ayak için ağırlık kaydırarak .
7
,sol ayağı ile adım gerisağ ayağınızı geri yanında ,sağ duvara hafifçe çevirerek . Sonra geri kilo kaya ,yerden hafifçesol ayak kaldırma ,sağ ayak kilo kaya sen .Yere geri koyun
8
sağ duvara ve kurşun Face gibi sol bir adım birlikte adım dokunmatik sıraylasol ayağı ile . Sağ ayağıyla öncütekrarlayın. Gerisağa doğru adım sonra , dramatiksol diz bir viraj ilesol üzerine ağırlık sallanan ,sol ayağı ile adım . Adım - top - değiştirmek , sol duvara yüz arkasında sol ayak .
9
,sağ ayağıyla dışarı adım, sol diz bir viraj olan dramatiksağ üzerine ağırlık sallanan , sonra adım gerisola . Adım - top - değiştirin Eğerarka duvarına yüz arkasında sağ ayak .
10
yüz dönmesine ,ön , sonrayan dışarısol ayak dokununSoldaki ağırlık koyarak doğru duvar . Adım - top - değişimsola , sonra tekrarbirinci adıma getiriyorsağa doğru . Şimdiön olaraksağ duvarı kullanarak , tümadımları tekrarlayın .