sağ ayak eşinizinayakları arasında gidip böylece bir tarafa biraz eşinizin önünde duran ve göreLindy Hop Başlangıç . Senin sağkadının sol elini tutun ve eşinizin omuz bıçak ya da biraz aşağıda Sol elinizi koyun.
2
yerde sağ ayak tutarken sol ayak ile geri adım . Sol ayak kilonuzu aktarın. Eğer geri adım olarak ,biraz sola çevirin .
3
sağ ayak geri kilonuzu Shift . Ayak eşinizin sağ bacağınsağa gider böylece sol ayak ileri Kick .
4
sol yanına geri sağ ayak getirin vesağa eşiniz bakacak şekilde tekrar ( Adım 1 de tarif konumunu görmek ) . ileriye ve eşinizin bacak arasına sağ ayak tekme olarak
5
sol ayak üzerinde ağırlığı tutun . Sırt ve sol ayak yanında sağ ayak getir . Eğer bu temel adımları aşağı bir kez , daha döner , tekme ve diğer doğaçlama hamle ekleyebilirsiniz
Lindy Hop - . Woman
6
BaşlatLindy Hop ayakta tarafından eşinizin önünde ve sağ ayak eşinizinayakları arasında gidip böylece bir tarafa biraz içinde . Sol içindeadamın sağ elini tutun ve eşinizin omzuna sağ elinizi koyun.
7
yerinde sol ayak tutarken sağ ayağınızla geri adım . Sağ ayak kilonuzu aktarın. Eğer geri adım gibisağa biraz açın.
8
geri sol ayak için ağırlık Shift . Ayak eşinizin bacaklarının arasına gider böylece sağ ayağınızla ileriye doğru Kick .
9
sağ yanında sol ayağını geri getir ve dönüptekrar eşiniz karşı karşıya olduğunu ( konumunu görmek şekilde sola Adım 1 ) tarif .
10
ileri ve eşinizin sağ bacağınsağ sol ayak tekme gibi sol ayak üzerinde ağırlığı tutun . Sırt ve sağ ayak yanına Sol ayağını getir . Eğer bu temel adımları aşağı bir kez , daha döner , tekme ve diğer doğaçlama hamle ekleyebilirsiniz
Jitterbug - . 11
eşinizin önünde durun
Adam eşinizin sol elini kavrayarak sağ elinizle açık dans pozisyon ve eşinizin hakkını clasping sol el. Dirseklerinizi hafifçe eğildi ayrı bir kol uzunluğu ve birbirinden omuz genişliği yaklaşık ayaklarınızı yaklaşık durun. Eğer isterseniz, sadece onun hakkını eşinizin sol elini tutup olamaz - bu size kalmış
12
sol ayak Pick up veaynı yerde aşağı ayarlayın . . Sağ ayak Pick up veaynı yerde aşağı ayarlayın . Size gövde küçük bir sallanma ekleyebilir siz de sol ayak pick up gibi sağ ayak almak , sonrasağa küçük bir sallanma bıraktı .
13
sol geri adım ayak ve sol ayak için ağırlık vardiya . Sağ ayak Pick up veaynı yerde aşağı ayarlayın . Sağ yanında geri sol ayağını getir .
14
aşağı bu temel hamle var bir kere döner , bulvarları ve daha ekleyin. Sürece "temel ritim tutmak gibidir; ba , da, da -da , ba , da, da -da , - quot ; gökyüzü hemen hemensınırı
Jitterbug - . 15
eşinizin hakkını clasping sol elinizleaçık dans pozisyonda eşinizin önünde durun
Kadın el ve sağ el eşinizin sol clasping . Dirseklerinizi hafifçe eğildi ayrı bir kol boyu ve birbirinden omuz genişliği hakkında bilgi ayakları yaklaşık yaklaşık durun. İsterseniz , sadece onun hakkını eşinizin sağ elini tutun ve olamaz - . Bu sizin ve eşiniz kadar olan
16
sağ ayak Pick up veaynı yerde aşağı ayarlamak . Sol ayağını Pick up veaynı yerde aşağı ayarlayın . Sen sağ ayak pick up olarak sağ gövdenize bir etkisinin az ekleme ve sol ayak almak gibi sonrabiraz sola sallanmaya .
17
ile geri adım olabilir sizin sağ ayak ve sağ ayak için ağırlık vardiya . Sol ayağını Pick up veaynı yerde aşağı ayarlayın . Sol yanında geri sağ ayağını getir .
18
aşağı bu temel hamle var bir kere döner , bulvarları ve daha ekleyin. Sürece "temel ritim tutmak gibidir; ba , da, da -da , ba , da, da -da , - quot ; gökyüzü hemen hemensınırıdır.