>> Sanat ve Eğlence >> in >> Dans Diğer

Temel & Gelişmiş Cha Cha Dans Adımları

cha -cha iki kişi , geleneksel bir erkek ve bir kadın için hızlı bir Latin balo salonu dans . Cha -cha birçok dansları gibi , takibinesne , sadece biraz destek ise yakın almaya çalışırken bir suitorkur süreci öykünür ,mambo ve salsa ile ilgili olduğunu , ve . Cha -cha ölçüsü başına dört vuruş ile müzik dans edilir , vedanshareket ritmi iki başlıyor . Başlangıç ​​pozisyonu

Hem ortaklar ayaktopları kendi ağırlığı ile dengeleme , dik durmak . Onların dirsekler bükük ileortakları , yaklaşık göz hizasında birbirlerinin sol ellerini tutun . Lider - gelenekseladam - gelenekselkadın - -takipçisi arkasında elini koyar onun kolu onu çizerek . Takipçisiliderinin sağ koluna , sağ elini koyar . Ortaklar, temel dans adımları boyunca birbirleriyle karşı karşıya gelecekler . Eğercha -cha sırasında sürekli kilo kayacak ve dizleriniz rahat sahip düzgün bu hareketi yapmanıza yardımcı olacak gibi biraz bükük ve gevşek dizlerinizi tutun .
Temel Adımlar

bir ortak bir adım geri yapar,ortak bir ön adım yok. Bu şekildeçiftdans sırasında yakından birlikte hareket eder. Çiftler neden olacak ve onlar dans başlamadan önce kimin takip edecek kim karar vermelidir . Bir adam yol yapmaya geleneksel olmasına rağmenkadın kurşun veya eşcinsel çiftler dans için için , kesinlikle caiz olduğu; çiftler neden olacak ve onlar dans başlamadan önce kimin takip edecek kim karar vermelidir .

temel adım geriye ,müziğin temposuna 2 sağ ayak ile geri adım ve sağ bacak için ağırlık kayması için . Dövmek 3 , ileri kaya sağ bacağa ağırlık kaydırarak , ama ayaklarınızı hareket etmiyor . Dövmek 4 , sağ ayak ileyan adım ve sağ bacak geri ağırlığını koydu . Sağ ayak yanında olmak için sol ayağını üzerinde kaydırın . Sonraki tedbirin temposuna 1 , sol bacak üzerine ağırlık kaydırmaya ve sağ ayak ileyan adım . Sağ bacak için kilonuzu Shift .

temel adım ileriye için , kaya öne sol ayak üzerinde yendi 2 öne sol ayak kayar ve buna kilo kaydırarak . Dövmek 3 , sağ bacak üzerine geri kaya kendisine kilonuzu kayması. Dövmek 4 , gerisol adım ve sol bacağa ağırlık kaydırmaya . Sol ayak yanında sağ ayak yukarı kaydırın . Sonraki tedbirin temposuna 1 , sol bacağa ağırlık kaydırarak , sol ayak ilesol sağ bacak ve adım kilo kaydırmaya
İleri Adımlar : .Orta -over

çapraz - over gerçekleştirmek için ,ortaklar ikisiaynı anda ileriye taşıyabilirsiniz böylece birbirlerine uzak çeyrek çeviriyor. On iki , sol ayağı onun sağ ayağıyla kapısı veçapraz adımla yarım kilosunu kaydırır ilesolalider adımları yendi . Lideriçapraz adım adım ne zaman onun ortağı onun adımını aynalar , böylece o , onunla ortağı çeker . On üç , iki eşin de geri adım ve dört yendi üzerindesolasağdan bir sidestep birbirlerine yüz geri çevirmek , sonra geri sallayın yendi
İleri adımlar : .Dönüş
< br >

Bu adımda ,takipçisilideri farklı bir hamle yapar . Ritmi iki , her iki ortaklarıliderinin sağ bir cross-over yapmak . Onlarçapraz bitirmek gibi ,lider başının üstündetakipçisi kolunu kaldırır vetakipçisi üç yendi onun kolunun altında saat yönünde giderek bir daire içinde dönüyor . Takipçisi sonraliderini yüz bir sidestep yapar ve standart bir adımı birlikte gelmek yapmak .

Dans Diğer

İlgili Kategoriler