sağ ayaktopu ile sağ topuk üzerinde durun ," ayak " olarak Sözleşmeyi sonra ifadehavaya işaret etti. Sizin yükselmiş sağ ayak de içindesola , ya da bir 45 - derecede işaret başlar gerekir . Aynı anda yükselmiş sol topuk ile sol ayak üzerinde durmak . Sağ topuk arkasında rahatlıkla dikilmiş , sol ayak ile bunu . Bunu yaparken daha rahat ya da doğal başlangıç duruş için yaparsa bu ilk bitki ters çekinmeyin . Oryantasyon aşkına , yerine yükseltilmiş bir sol ayak ve sağ topuk ile başlayabilir .
Topuk Rotasyon
geri ayak parmağını ve ekili ön topuk tutulması , döndürmekön topuk içeride 45 derece dışında 45 derece . Bu adımcazibesini vetopuk ve burun dans primer görsel efekt yaratır.
Drop Back ve
topuk dönüşünden sonra , getir Yeni Tesisi içine Anahtarı ön ayak geriye . Orijinal geri yürüyerek arkasında Bitki o ayak aşağı . Orijinal geri ayak şimdi başka bir topuk rotasyonu yürüteceğini hangi ön ayak haline gelmiştir . İsterseniz yeni ön ayak ayarlamak için hızlı ek bir adım sürebilir . Yeni ön ayakbaşparmağı kaldırın ve içeride 45 derece etmektedir . Şimdikarşısında ayakları ile yeni bir bitki duruş ayarlanır ve yeni bir topuk rotasyon için hazırız .
kez başlatan ,topuk rotasyonu tekrar geri bırakın vemüziğin ritmine uygun olarak geçiş istenilen sıklıkta .
İpuçları
arka arkayabirbirinin arkasında tek ayak koyarak yavaş yavaş geriye doğru hareket etmesine neden olacaktır . Orada biçimsel Bu yanlış bir şey olduğunu ve yeterli dans taban alanı varsa bunu . Ancak, geridamla içine hafif bir sıçrama adımı içeren ve anahtarı ek bir görsel etki ekler ve birden fazla yönde hareket veya bir yerde topuk &toe gerçekleştirmek için olanak sağlar .
topuk ve burun kendisi tüm dans olabilir rutin , ama aynı zamanda , sadece daha karmaşık bir rutintemel olabilir. Eğlenin vedans pistinde yaratıcı olmak . Diğer adımlar içine topuk ve ayak parmağı birleştirin ve istediğiniz gibihareketleri kendi yaratıcı yetenek ekleyin.