kağıda açıkça konuşma yazın ve unutabilirsiniz ifadeler için hatırlatmalar ve kısaltmalar oluşturmak
. Eğerkağıt olmadankonuşma yapmak için yeterli rahat hissediyorum kadarkonuşma yoluyla bir kaç kez tekrar edin.
2
ayna önünde durun vekonuşma ezberden . Duruşunuz ve el hareketleri kullanımınız üzerinde çalışın . Eğer daha güvende hissettiğinizde , göz teması uygulama başkası önündekonuşma okuyan deneyin . Sen de o zaman , kendinizi kayıt gerçekleştirmek ne kadar iyi görmek içinvideoyu izleyebilirsiniz .
3
mümkünse eğer , konuşma olacakyerdekonuşma prova. Eğermekan ile tanıtmak içinfırsat varsa , bu size konuşmak gerekir ne kadar yüksek sesle bulmak içinşans verecektir . Alternatif olarak, gözlerinizi kapatın ve kendinizi bir beliğ ve kendinden emin bir şekildekonuşmasını düşünülebilir.
4
konuşmasından önce yavaş, derin nefes alın . Sinirlilik azaltmak için diyafram ile nefes öğrenin . Hareketi kabul edilebilir ise , birkaç yavaş adımlarla yürüme ve düşme yapabilir şey için uyanık olun . Hareketi kabul edilebilir değilse ,seyirci insanlarınalnına , onların gözlerinin içine bakmak ve sinir almak zorunda değilsiniz yolda dikkatini .
5
mekan varıyoruz az 30 dakika konuşmanızın önce rahat olabilir böylece . Açıkça ve güvenle, konuşma acele ama duyulacak teslim etmeyin . Eğer bir hata yaparsanız , birlikte kendinizi koymak , toplanan kalmak ve sakin bir şekilde devam ediyor.