dik durun
. Burada & rsquo ; Duruşunuza size bağırmaya Annem gerçekten kapalı öder nerede s . Ayrı bacaklarınızı omuz genişliğinde durarak Pratik . , Bir döngü içinde ve etrafında omuzlarınızı rulo göğüs açılması . Düz bir çizgi halinde omurga çekerek , kafatasınınüst kısmından bir dize düşünün .
2
uzun adımlar atın . Erkek modeller bebek adımları ile ilgili piddle asla . Uygulamamesafe içine lunging yapabilirsinizuzun adımlar atmıştır. Normal yürümede biraz daha uzun olur daha adımlar alarak bu daraltın .
3
adımlarla hafifçe kollarınızı salıncak . Sen doğal bakmak istiyorum , ve onlar yürürken insanlar doğal kollarını salıncak . Don & rsquo ; t- geri ve ileri bir güç yürüteç veya futbolcu gibi onları pompa , ancak adımlarla ritim onlara iki tarafın çağlayan izin
4
gözlerini ayarlayın . . Sen nereye gitmek istiyorum , hangi öncesinde veya hafifçe yukarı doğru düz bakmak gerekir. T köpek doo adım , ama don & rsquo ; tyere bakıyordu dolaşmak
5
güven ile kendinizi Pompa Sen gizlice önünüze bakışta emin don & rsquo yapmak için kullanabilirsiniz . . Bu duruş ipuçları fiziksel güven terlemek yardımcı olacaktır , ama sen de bir zihinsel devi olması gerekir . Bir aynanın önünde dik durmak , gözlerinin içine bakışları vecümleyi tekrar : & ldquo; I , rdquo bir spor bar daha serin değilim; veya bu yönde bir şey .