Bir Oyunda önce bir Isınma Oturumunu Run Nasıl

Bu oyundan önce hem fiziksel hem de sesli " ​​sıcak - up " bir tiyatro döküm için esastır . Sadece daha iyi bu ısınmaaşaması için onları hazırlamak , ama aynı zamanda önemli bir bağ egzersiz olacaktır . Aşağıdaki adımları takip ederek hızlı ve başarılı bir tiyatro ısınma oturumu çalıştırabilirsiniz . TalimatlarCast
1

hazırlayın bir daire içindedöküm toplayın .
2

sıcak - up sırasında sakinleştirici müzik çalın
. Bu takib herkesi bilgilendirin
3

.Döküm dinlenmek için yardımcı vehareketleri yürütme olarak ne yapıyorsun yüksek sesle tekrar edecektir .
< Br > Fiziksel Isınma
4

Isınmakollar , bacaklar ve sırt . Vücudunuzunyan dışarı uzanan , bir anda başınızın üstünde bir Kollarınızı kaldırın . Yavaşça eğildi ve kollarınızı önünüzde gevşek asılı kadar ileri rulo. Sonra yavaş yavaş geri döndürün , her bacak için çevirin ve eğilip sırasındabacak germek . Senin el ve ayak bileklerini yuvarlayın .
5

baş, boyun , omuzlar ve yüz gerin . Çevrelerinde Başınızı ve boynunuzu döndürün. Omuzlarınızı döndürün. Bir şey mi korkunç şaşırttı geniş gibi açık sonra herşey çok ekşi ve benzeri Yüzünü büzüştürüyorsun . Bu yüzünüzü germek olacaktır .
6

her şeyi salla . Daireninortasına bir elini koy ve sallayarak başlar. Çemberin dışına geriye kolunuzu hızla sallayarak "Onu atmak " , sonra kolunuzu yukarı hareket sallayarak edelim . Daha sonra tüm vücudunuzu ,diğer kol ile iki bacak tekrarlayın ve .
7

Kurşun enerji çalışmaları. İyi bir ilk görünmez bir top oldu sanki herkes kendi enerjisini toplamak sahip olmaktır . Ellerindeenerji attığını hissetmek için onları teşvik ve daha sonra bir topluluk olarak geri eğilmek vemesafe içineenerji topları adım .
Vokal Isınma
8

beş sayım için yavaşça burnunuzdan nefes alın. Beş sayım için nefesinizi tutun . Beş sayım için yavaşça ağzınızdan dışarı nefes . Tekrarlayın birkaç kez .
9

Çalıştır diksiyon ve sözcelenmesinin egzersizleri . Yüksek sesle ve abartılı diksiyon üzerineaşağıdaki tekrarlayın : bah , bah , bah , bah , la la la ve da da da da . Yeni sesler yaratarakalfabenin boyunca hareket ettirin .
10

Bir kaç dil burgulayıcının yapın . Onlar bu ve üzerinde tekrar gibi gerçekten üzerinde kendi diksiyon abartmak içindöküm cesaretlendirin. Bazı sık şunlardır :düzensiz hergele koştukaba ve engebeli kaya çevresinde ; odeniz kıyısında deniz kabukları satan ; Eşsiz New York , benzersiz ve New York oyuncak tekne , oyuncak tekne , oyuncak tekne .