AttractionKanunu Her büyük öğretmen , günlük meditasyon quieting ve zihninizi kontrol anahtarı olduğunu size söyleyecektir . ÇekimYasası tüm düşüncelerinizi izliyor ve kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmak için emin yapıyor. Bu düşüncelerinizi yönlendirmek ve arzuhedefleri hakkında getirmek için güçlü bir zihin sahip hakkında da . Hatta beş dakika meditasyon sakin bir yerde oturmuş bir gün geçirmek . Sen ve nefes gibi sadece dikkat , nefesinize odaklanmanızı deneyebilirsiniz. Ayrıca saymayı deneyebilirsiniz: Nefes gibi ve sonra bir nefes gibi birini saymak . Ya da , bir saniye için teneffüs biri exhaling , daha sonra iki teneffüs ve iki exhaling ile başlar , ve böylece 10'a kadar meditasyon için hazırlamak yardımcı olmak için birçok teknik vardır . Sizin için çalışan bir tane bulun ve günlük uygulama. Her gün de yararlı olabiliraynı anda meditasyon .
Zihinsel güçlerini güçlendirmek için bir başka yolMemory.game oynamaktır. Sen bir çocuk olarak bu oyunu oynamış olabilir . Orada olacak kartları yüz aşağı ve iş çiftleri bulmak için bir seferde onlara teslim etmektir . Www.thesecret.tv deSecret'ın sitesinde bu oyunun bir ücretsiz online versiyonu var .
Görselleştirme
Albert Einstein , " Hayalönizleme olduğunu söyledi hayat konumlar geliyor . " Bize ilgi ne etkileyecek olması bizim hayatımızı nasıl hayal . Günlük birkaç dakika harcayarak onlara bir gerçeklik olun yardımcı olacaktır olmak istiyorumyolu kendimizi ve hayatımızı "görme " . Eğer arzu tüm sizin hayal gezme bildirmek için her gün bir zaman belirleyin. İstediğinizaraba ya da istediğinizevde yaşayan kendiniz bakın. Ayrıca kendiniz göz diken takı bir parça giyen veya taşımak istediğiniz bir yerde yaşamayı hayal edebilirsiniz . Hatta kendinize bir noktaya çekerek hayal etmek bir yere götürmek önce yakın nereye gidiyoruz için bir an alarak iyi park yerlerini almak için bu hile kullanabilirsiniz .
Şükran
çalisiyoruz size bunu daha getirecek ne var için şükretme . Sizin için müteşekkir ne günlük bir dergide yazmak ve hatta onları aldığınızda için minnettar olacağım gelecek şeyler yazmak . Başka iyi şükran egzersiz
yardımcı olmak için eşiniz hakkında takdirşeylerin bir listesini yapmaktır senin ilişkisi.
Ayrıca, en kısa yukarı "teşekkür ederim " ve aldığınız tüm harika şeyler için minnettar olmak için bir dakikanızı ayırın söylemek almak gibi her sabah .