. 1
, sizin defans doğru koş göğsünde konsantre ve düz bunun için kafa
onun momentumu onu taşıyan yeri belirlemek için ayaklarını ve vücudunu İzle
. O seyahat hangi yönde gösterir alanında karşısında bir görsel çizgi çizin ve juke veya atlatmak kurmak için kullanabilir .
3
Bu hayali hat uzak omuzlarınızı ve kalça Twitch yön Eğerdefans gidiyorsun düşünmek istiyorum . Eğer ek bir kafa sahte ya da beden yağsız bu yönde gidiyor onu ikna . Nokta taahhüt ve ilk ivme değiştirmek içindefans elde etmektir . O şimdi gidiyorsun düşünüyoryönde önünüzde genellikle birkaç metre , denemek ve (bedeni senin irtibata geçecektir ) temas yeni bir bakış için ayarlayacaktır .
4
bir bölünme bekleyin ikinci ,defans için başını düşürür kadarayaklarınızı ve spin veya juke bitki ve başka bir yönealanında kesen , aniden durup daha sonra mücadele ve . O size ilk hareket ile kurulannoktada sizinle irtibata bekliyor çünküdefans , geçmiş sinek gerekir.