TV kaslarınıza ne yapar?

TV izlemek kaslarınızı doğrudan etkilemez veya kaslarınıza herhangi bir şey yapmaz. Kaslar egzersiz veya hareket gibi fiziksel aktivitelere yanıt verir. Oturup TV izlerken vücudunuzdaki kaslar genellikle aktif olarak devreye girmez veya uyarılmaz. Aslında uzun süreli oturma, hareket ve fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle zamanla kas zayıflığına ve atrofiye katkıda bulunabilir.