şükran günlük tutun
. Ne var için şükretme bir tutum değişikliği oluşturmak için yardımcı olur . Aksine orada yapmak için ne kadar yavaş zaman hareket ediyor ve ne kadar az üzerinde durmaktansa , şükran hakkında yazı bol duygularını geliştirmeye yardımcı olur . Size neşe getirecek ve sizi meşgulşeyleri yazmak için bir günlük alışkanlık haline getirin. Bu alışkanlık hayatınızdaki bu olumlu şeyleri daha oluşturmanıza yardımcı olacaktır .
2
İlginizi çeken kitaplar okuyun ve şükran hissediyorum yardımcı olur. Sadece yardım süresi, daha hızlı , ancak kitaplardan gitmek okuma yok , kurgu ve kurgu olmayan , hem sizin yaşam hakkında minnettar hissediyorum ve tutum değişikliği teşvik edecek yardımcı olabilir . Bilgi okuyarak büyür . Yeni şeyler öğrenme benlik saygısı ve öz - bilincini artırmak için yardımcı olur .
3
iyimser müzik dinleyerek ruh kaldırın . Müzik bir kişinin ruh halini etkilemeye bulunmuştur . Şükran akış duygularını , can sıkıntısı bir devlet seni getirmek yaratıcılığı geliştirmek ve yardım etmek için kullanın .
Tarafından Zaman Git olun Harekete Geçin hızlı
4
zaman Eğer yapacak bir şey yok olduğunu hissediyorum eylemi nedeniyle zaman sürüklüyor . Eğer , bir dergide yazı okuma ve müzik dinleme yoluyla şükran duygularını ekili sonra, yaratıcı olmak için yeni bulundu ilham kullanın . Hızlı tarafındanzaman gitmek yapmak için bir favori yaratıcı çaba pratik. , Beraberlik yazma , boya veya keyfini başka bir zanaat yapmak .
5
Okuma başlı başına bir sıkıntı avı geçmiş zaman olabilir, şükran duygularını zenginleştirmek için kullanıyor olmasanız bile . Bir sayfa çevirerek roman kayıp veya okumak için ilginç kitaplar içinkütüphane incelemek . Kişiye
6
Yeni bir çalma listesi oluşturaraksonraki zaman sıkıntı grevleri hazırlıklı olun. Yeni müzik ararken süresi, daha hızlı gitmek yapabilirsiniz dinlemek ve birçok kişi tarafından zevk bir faaliyettir için .