ilk genel konu üzerinde karar
, ve sonra bir alt konu seçin
. Genel konu bir alt konu gibi " yeniden güven öğrenme " ya da belirli konuları ele olurken " bir boşanma sonrası şifa " olabilir " nasıl gidelim inceleyerek . " Aşamalarında Çalışma
2
. Size özel durum içinen uygun olanı seçenekleri daraltmak ve almaya yardımcı bir kitapçı ziyaret ve çevresindekendi kendine yardım bölümüne dahil birçok alanı , yürüyebilir. Yanı sırakişisel gelişim ve yeni yaş /maneviyat bölümleri dolaşın. Inançlarınıza ve ihtiyaçları ne bağlı olarak, bir garip bir yerdesağ kitap bulabilirsiniz .
3
Araştırmalar, kendini iyileştirme çevrimiçi kitapları . Psikologlar , terapistler ve doktorlar genellikle kendi teknikleri ve deneyimlerine dayanarak kitaplar yayınlamak . Düşünce, farklı okulları dışında ne anlama daha kolay sizin için doğru bir kitap seçmek için orada kılabilir .
4
eleştirmenler vehalk her ikisi tarafından iyi eleştiriler almış bir kitap seçin genel . Sen iyi yazılmış bir kitap istiyorum , ama aynı zamandaortalama okuyucuya üzerinde bir etkisi vardır . İyi yazılmış bir kitap aslında okuyanlar yardım etmezse hiçbir şey ifade etmez .
5
tavsiyeler isteyin . Bir terapiste biliyorsanız , belirli durumda yardımcı olabilir kendi kendini iyileştirme kitapların listesi için onu sormak . Profesyonel iyi ne gerek ve neyin işe yaradığını seçmek nasıl yardımcı anlayabilir .