Arts >> Sanat ve Eğlence >  >> Kitaplar >> Yazarlar

Yazar Marion Perry ne yazmış?

Kitaplar:

- "Uyku Yoksunluğu:Sessiz Salgın" (2015)

- "Uykunun Gücü:Sağlığınızı İyileştirin, Enerjinizi Artırın ve Daha Uzun Bir Yaşam Yaşayın" (2017)

- "Uyku Sanatı:İyi Bir Gece Uykusu Sağlamak İçin Uzman Bir Rehber" (2019)

- "Daha İyi Uyu, Daha İyi Yaşa:İyi Bir Gece Uykusu İçin İpuçları ve Püf Noktaları" (2021)

Makaleler ve Yayınlar:

- "Uyku Yoksunluğu:Ciddi Bir Sağlık Riski" (2015, American Journal of Health and Wellness)

- "İyi Bir Gece Uykusu Nasıl Alınır" (2017, The New York Times)

- "Uykunun Gücü:Neden Ona İhtiyacınız Var ve Nasıl Daha Fazlasını Elde Edebilirsiniz" (2019, Psychology Today)

- "Daha İyi Uyu, Daha İyi Yaşa:Daha Sağlıklı Bir Uyku Rutini için 10 İpucu" (2021, Healthline)

Atölyeler ve Seminerler:

- "Uyku Yoksunluğu:Sağlık ve Refah Üzerindeki Etkisi" (2015, Harvard Tıp Fakültesi)

- "Uyku Sanatı:İyi Bir Gece Uykusu Nasıl Alınır" (2017, Mayo Clinic)

- "Daha İyi Uyu, Daha İyi Yaşa:Daha Sağlıklı Bir Uyku Rutini İçin İpuçları ve Püf Noktaları" (2019, Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley)

- "Uyku ve Ruh Sağlığı:Duygusal Sağlık İçin Uykunun Önemi" (2021, Amerikan Psikoloji Derneği)

Yazarlar

İlgili Kategoriler