kullan " Çok Uzak An Old Friend, " yazar Natalie Goldberg istemleri olarak kullanmak için kokuların listesini yazarken önerir . Bu diş macunu , taze demlenmiş kahve ya da bir parfüm markası olarak belirli bir listeleme kaynakları olun . Her koku için bir sahne yazın . Bu süreç anıları tetikler ve daha fazla duyu çeker . Renkler , sesler , dokular ve tadı için bu egzersizi tekrarlayın . Busahneler size yazılıduyuları dahil öğrenmek sadece mantıklı değil önemlidir .
Tetik Memories
Birçok kişi malzeme ve fotoğrafların kutuları sürüklemek genellikle evden eve taşımak ve gibiiçeriğini unutmak . , Hep hatıra kutuları birininiçeriğini incelemek bir nesne pick up ve bir bellek sana gelsin . Eski bir konser taslaktır ilk tarihe geri getirebilir . Sizin lise diploması daha anılar akla olacaktıreski çete ilesahnede size geri koyabilirsiniz . Bir nesne seçin ve sizin aracılığıyla hikaye anlatayım.
Buluşması Sizin Hikayeleri
Lisa Dale Norton , yazarı " Pırıltılı Görüntüleri , " geliştirmiş bir denilen egzersiz "dağın . " Gerilim bir okuyucu berabere beri bu egzersiz çözmek için bir sorun vardı Hayatınızdakez bulmanıza yardımcı olur . Aşağıdatepe ve vadiler üzerinden bakan bir dağın tepesinde duruyor düşünün . Bir zirve şey hayat değişiyor yaşanmış bir olaydır . Örneğin, ilk öpücük , çocuğunuz doğdu veya işten kovulmakgünü olabilir . Kişisel geçmişi iyi bir mesafeden görülüyor . Bazı durumlarda,etkisini hatırlamak veince nedenini hatırlamak içindağ yolundan aşağı takip gerekebilir . Başlangıç, orta ve sonu ile bu dönüm noktası hakkında yaz .
Sen YaşadığımPlaces
yaşamış olduğunuz tümyerlere geri düşünün. Bazıları için , bu liste kısa olabilir, ama aileleri bir sürü etrafında hareket olanlar için , uzun sayfalar olabilir. Her yeri hakkında hatırladığım ilk şey aşağı yazmaya başlayın. Bir ev veya bir apartman oldu ? Salonları garip gıdalar ve çocuk tekerlekli patenkokuları ile dolu ? En iyi arkadaşını veya gelecekteki eş buluştuğu mi ? Birini seçin ve bir paragraf ya da o evde ve mahallede yaşamak gibiydi , ne hareket hissettim nasıl bir sayfa yazmak .