senin iletkenin batontabanını kavrayın . Baton baş ve işaret parmağı arasında dinlenmek gerekir . Düşmesini önlemek için yeterince güvenlibaton tutun , ama sıkmak yok; rahat bir kavrayışa korumak. Eğer bir değnek var ya da birini kullanmak tercih etmiyorsanız , sadece birlikte parmaklarınız ve rahat , henüz kesin bir şekildetarafına baş parmağınızla sağ elini tutun . Göğüs seviyesinde elinizi ya da bir cop yerleştirin .
2
ilk yendi gerçekleşmek üzere olduğunu belirtmek için vücudunuzunmerkezine doğru , yukarı elinizi ya da bir cop taşıyın.
Sayfa 3
önleminilk ritmi göstermek için düz aşağı vücudunuzunmerkezinin önünde hareket ettirin .
4
içinsola vücudun genelinde elinizi veya baton taşı ikinci yendi . Senilk yendi bitirmek veikinci ritmi girerken
5
. Hafif yukarı elinizi sıçramaönleminüçüncü dövmeksağa vücudun genelindebaton veya elinizi hareket ettirin gerekir .
6
Taşı yukarı vetedbirindördüncü ve son beat için vücudunuzunmerkezine doğru . Sık sıkşarkı boyunca emrettiği gibi bu dört yendi desen tekrarlayın .