" em " sesi oluştururken sanki dudaklarını Cüzdan
. Bu pozisyondan . Hafifçedudaklarını ayırmak
2
dişlere karşı sıkıdudakları çekin . Ağıztarafında etrafındakaslar sıkın gerekir . Dudaklarüst dişlerin altında ve üstünde düşürmeyinalt dişler biraz .
3
ağzınızdakaslarınsıkılığı kaybetmeden veboğaz germeyin olmadanağız yoluyla hava üfleme Uygulama .
4
dudaklarınterseness değiştirmedenağzına hafifçeağızlık yerleştirin . Dudaklarnotunsahayı kontrol sıkın edebiliyoruz böylecedişler ayrılmalıdır. Ağızlığın kenarında dışarı kaçan hava varsa , satış, 5
.Dişlerin zarar vermeden hafifçe sıkmak ağızlık üzerinde " vızıldayabilecek" için , ağızlık ile hava püskürtün. Yanakları puff , amadudak çevresindeki kas kontrolünü elinde.
6
sahayı artırmak içindudaklarını sıkın etmeyin . Sahayı azaltmak içindudaklarını gevşetin .