* Müzik duygularınızı düzenlemenize yardımcı olabilir. Müziğin duygularımız üzerinde güçlü bir etkisi olabilir. Sakinleştirici müzik dinlemek stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olurken, daha neşeli müzikler ruh halimizi iyileştirmeye ve kendimizi daha enerjik hissetmemize yardımcı olabilir.
* Müzik hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Araştırmalar müzik dinlemenin hafızamızı geliştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bunun nedeni, müziğin beynimizde bilgilerin kodlanmasına yardımcı olabilmesi ve daha sonra hatırlamamızı kolaylaştırabilmesidir.
* Müzik daha yaratıcı düşünmenize yardımcı olabilir. Müzik dinlemek yaratıcılığımızı ve hayal gücümüzü harekete geçirmeye yardımcı olabilir. Bunun nedeni, müziğin rahatlamamıza ve yeni fikirler ve içgörüler deneyimleme olasılığımızın daha yüksek olduğu bir akış durumuna girmemize yardımcı olabilmesidir.
* Müzik başkalarıyla bağlantı kurmanıza yardımcı olabilir. Müzik başkalarıyla bağlantı kurmanın ve ilişkiler kurmanın güçlü bir yolu olabilir. Müziği başkalarıyla paylaştığımızda kendimizden ve kültürümüzden bir parçayı paylaşıyoruz. Müzik aynı zamanda başkalarını anlamamıza ve onlarla empati kurmamıza da yardımcı olabilir.