dünyanınen kendine güvenen, güzel sesin var olsa bile yapmaya hazır değilseniz , gergin hissedebilirsiniz . Eğer başarılı olmak içinaraçlara sahip değilsiniz sıkı bir noktada içine itti hissi korkutucu bir deneyimdir . Örneğin,yerinde performans beyazlatmak için sizi neden olabilir ve midenizde kelebekler hissediyorum. Eğer bir şarkınınmelodisi veya şarkı sözleri ezberlemek için yeterli zaman yoktu varsa da gergin hissedebilirsiniz .
Bazı insanlar eğilimi
Kötü Öz - Görüntü hissediyorum onları diğer insanlarla rahatsız yol açabilir , yeterince iyi değildir . Eğer yetenek inanıyorum yoksa başkaları ile sesinizi paylaşmak imkansız bir görev gibi görünebilir . Güvensizlik Bu duygular yaşıtları ya da sadece bir güvensiz akla gelenalay gelebilir . Bu sinirlilik asılsız olabilir , ancak birçok insan için üstesinden gelmek için hala zor . Sen de şarkı güven ihtiyacı - ve güven içinde gelen
Günlük rutin
günlük faaliyetlerin bazıları etkileyebilir performansınızı . . Kafein ve ilaçlar sizin sinirli ve gergin hissetmenize neden olabilir . Uyku eksikliği ayrıca sinir hissediyorum ve performans öncesi vurguladı yapabilirsiniz . Nedeniyle gıda eksikliği düşük kan şekeri sersemleme ve kıpır kıpır hissetmenizi sağlayacak başka bir suçlu. Bazı insanlar gösteri süresinde sinirsel titremeler önlemek için bol uyku , kafein kesip sağlıklı bir diyet yemek ve almak .
İzleyici Üyeler
olabilir deneyimli bir icracı başkaları ile ve utangaç bir insanım . Tüm bu kişi ile ilişkiniz bağlıdır . Izleyicilerden birisi varsa Örneğin, bu güvenle söylemeye zor olabilir , özellikle düşkün olan . Doğal yetenek göstermek için arzu rağmen, çevresinde gergin olan birisiizleyici olduğunda şarkılar aracılığıyla kendinizi ifade etmek zor .