Sizin Vokal Kablolarını Relax Nasıl

ses tellerinizi dinlenmek Öğrenme nasıl insanlar iki grup yardımcı olur . Profesyonel şarkıcılar ıkınma veya bunları vurgulayarak tutmak için kendi ses tellerini rahatlamak için öğrenmek gerekir . Vokal kord disfonksiyonu olan kişiler daha kolay nefes yardımcı olmak için gevşeme tekniklerini öğrenmek gerekir . Ses tellerinizi Dinlenmek tüm vücut içerir . Eğer stresli veya diğer yerlerde sıkı ise , daha da zor ses tellerinizi rahatlatıcı yapacaktır . Birçok kişi için , basit bir solunum egzersizleri muazzam onlara yardımcı olur. Talimatları duruş 1

Work
. Çenenizi perçinlemek ve düz omuzlarınızı tutmak için değil dikkatli olun, çene seviyede tutun . Omuzlarınızı kambur yok .
2

Pratik egzersizleri boğaz kasları gevşer . Göğsünüze çenenizin indirin vesol omuz doğru kaldırın . Dosdoğru bakıyordu ederkenmerkezine geri taşımak için . Daha sonraomuz doğruçene işaret , sağ omuz için başını Shift . Ilk konumuna geribaşını döndürün sonra ters bunu .
3

ses tellerinin üzerindeki gerilimi durdurmak için diyafram nefes . Vokal kablolarının doğru açmak yardımcı olmak için mide yerine göğüs ile nefes alın. Nefes zaman Sırtınızı düz tutun veaynada kendinizi seyretmek . Mideniz yükselecek ve göğüs düşmek ve olmamalıdır . Sırt düz yatırın ve ellerinizi veya mideniz üzerine bir kitap yerleştirin. Uygulama bu yüzden ellerinizi nefes ya dakitap yükselir ve düşer .
4

gergin hale gelen ses tellerinizi önlemek için şarkı önce ısıtın. Nefesinde
5

Odak . Vücudunuzu dinlenmek için uzun , derin nefesler alın .
6

Pant . Vokal kord disfonksiyonu olan insanlar nefes nefese pratik yararlanabilir . Buses telleri dinlenmek sağlar veglottik açıklığı artırarak nefes yardımcı olur .