herhangi bir hata yapmadan ve bellekten şarkı edebiliyoruz kadar müzik hazırlayın . Şarkı üzerinde kaygıyı azalttığı içinanahtarlarından biri hazırlanmasıdır . Minimum çaba ile şarkınoktasınamüziği öğrenin . Eğermüzik söylemeye edebiliyoruz emin olacaktır çünkü bu sizin performansı üzerindeki stresseviyesini azaltacaktır.
2
sahneye çıkmadan önce rahatlayın . Uzun sesleri ve esneklik egzersizleri bir ısınma rutin sizeuygun zihin - set vermek ve sahneye çıkmadan önce dinlenmek yardımcı olacaktır . Vücudunuzdaki , sahnede her kası gergin gitmeden önce ve daha sonra onlara birkaç kez rahatla . Profesyoneller kendi vücudunda herhangi bir gerginliği yardımcı olmak için bu teknikleri kullanmak .
3
parklar ve konserlerde , arkadaşlar , yabancılarla önünde mümkün olduğunca sık söyleyin. Sinirlilikiyi tedavi deneyimdir. Eğer başarılı bir kaç performanslarını tamamladıktan sonra , sizin beceri daha güvende hisseder ve daha az sinirlilik yaşamaya başlayacaksınız .