Kalabalıklar içinde Singingsinirlilik Dur Yardım Nasıl

Sen bu alanda bir kariyer istiyorsanız o kadar çok şarkı seviyorum olabilir . Ancak, evde şarkı bir şeydir ve tamamen başka insanların bir kalabalık şarkı zaman . Eğer anksiyete acı varsa onu yönetmek için öğrenmek yoksa , sizin performans zayıflatıcı olabilir . Bu nedenle, bir şarkıcı olma hayalini takip planlıyorsanız sizin sinirlilik kontrol öğrenmek esastır . Talimatlar performansından önce mümkün olduğu 1

Uygulama kadar
. Eğer tamamen şarkıları biliyorum venotlar vurmak gerekiyor . Yavaş yavaş insanların önünde şarkı kadar çalışır. Örneğin, bir çift arkadaşları önünde şarkı söylemeye başlar. Sonra şarkı duymak için bir kaç insanları getirmek için arkadaşlarınıza sorun . Yapabileceğiniz başka bir şey, bir karaoke bara gitmek vekalabalığın önünde bir şarkı olduğunu.
2

performans önce çalışın. Egzersiz stres - kesicidir. Ayrıca, ruh hali ve refahını artırmak doğal kimyasallardır vücudunuzdakiendorfin artar . Düzenli olarak çalışmak , ama büyük bir performans özelliklegün. Siz koşu ya da yoga , yürüyüş gibi şeyler deneyebilirsiniz .
3

Uygulama görselleştirme teknikleri . Kendinizi büyük bir kalabalık önünde şarkı hayal edin. Seyirciyüzlerigülümsüyor bakın . Kafanızdaalkış duyun . Her gün bu duygu ve uygulama görselleştirme odaklanın .
4

kendinize dinlenmek için derin nefes alma tekniklerini kullanın. Otur ve burnunuzdan nefes başlar. Nefes Sonra senin karın bırakmadan , nefes . Senin karın genişletin . Ayrıca sükunet içinde nefes ve gerginliği ve kaygıyı nefes olduğunu hayal edebiliyorum .
5

olumlu düşünceler önce ve performansı sırasında düşünün . Onlar aklına pop ne zaman olumsuz düşüncelerden kurtulun . Eğeryüksek not vurmak olmaz düşünme kendinizi bulmak Örneğin, eğer , hemen bu düşünceyi değiştirmek venotu vurdu ve harika bir performans verecektir kendinize söylüyorlar . Ayrıcaseyirci sizi seviyor ve işitme performansı sahip olduğunu kendinize söyleyin.