ses tellerinin üzerinde bir etkisi olabilir yutulur bir şey . Ibuprofen ve aspirin gibi ilaçlar bileses üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve hattavokal kat üzerinde bir kanamariskini artırabilir . Antihistaminikler ve diüretikler (çok önemlidir bu nedenle daha fazla su alımı kuruyor ) , süt ürünleri ( aşırı mukus üretimine sebep ) , (ses tellerinin kurumasına ) kafein ve alkol içki , fındık ( dahil bazı tahriş edici dışarı bakmak için hangi birçok olumsuzsesine etkileri ) ve yorgunluğa neden alerjikboğazı kapsayan reaksiyonlar ) , hormonlar , örneğin toz veya küf gibi alerjenlerin ve kirletici ( aşırı mukus üretimi şey neden olabilir . uyku
eksikliği büyük bir sorun olduğunda ise turne , şarkıcılar , bağışıklık sistemlerini tutmak gerekir böylece . Joss Stone acı biber , bal ve limon ile biraz bir çay içerek yapar . O performansları şişkinlik önlemek için önce o daha az yiyor diyor ve
neler Singers Essential mi?
iyi şey , bir şarkıcı yapabilirsiniz
ederken turne . Alkol içmiyor sesinin için bir çok su içmeniz. Aşırı mukus veya asit neden kaçınmak yiyecekler ve içecekler de şarkı düzeltmek için anahtardır . Sağlıklı bir diyet de bir şarkıcının sağlık ve genel enerji son derece önemlidir . Şarkıcısağlıklı ,sesi olacaksağlıklı ve o notları sürdürmek ve performansları içindayanıklılığı artırmak zorunda kalacakdaha fazla enerji . Uyku aynı zamanda bir şarkıcının vokal sağlığı ve görünümü son derece önemlidir ve hafife alınmamalıdır .
Bir vokalist ?
Aşırı Look Out Gerekenler mukus şarkı veya uyandığında diyet yakın ilgi ödemek için bir işaret iken . Yeme veya süt ürünleri , içme takdirde, onları tamamen ortadan kaldırmak için sesin lehine olabilir. Bazı insanlar süt çay biraz işleyebilir , ama sesinizle bir fark varsa , bu yüzden herkes olacak . Bu ses gergin anlamına gelebilir ve bazı dinlenme ve bol su gerekebilir olarak Ayrıca ses kısıklığı ya da bir " cesur " sesine dikkat . Doğru şarkı ve vokal desteği mide içeriğidiyaframa doğru yukarı itti nedenözofagus sfinkter karşı çalışan "sesi , destekleyici " içerir çünkü asit reflü birçok şarkıcılar için büyük bir sorun olabilir . Birçok şarkıcılar o nefes desteği ile uğratır çünkü gerçekleştirmeden önce yemek olmaz; Birçok performansları gece geç saatlerde olmasına rağmen , hemen uyumadan önce yemekertesi sabah içine gecede asit reflü neden olur kötü bir alışkanlıktır . Tamamen bunları önlemek için en iyisidir çok baharatlı gıdalar , kızarmış gıdalar ve MSG ( örneğin turunçgil meyveleri hatta kahve gibi ) asitli gıdalar bütün asit reflü neden olabilir . Eğer asit reflü çok fazla mukus ya , size en kısa sürede bir doktora veya gastrointenstinologist görmelisiniz şarkı ise ağrılı tahrişnedeni şüpheleniyorsanız; Doktorunuzdurumu düzeltmek veya hafifletmek için bazı ilaç olabilir .