1. Susuz kalmayın :Boğazınızı yağlı tutmak ve balgam oluşumunu önlemek için vokal performansınız öncesinde ve sırasında bol su için.
2. Nemlendirici kullanın :Hava kuruysa, havaya nem katmak ve boğazınızın kurumasını önlemek için bir nemlendirici kullanın.
3. Sesinizi ısıtın :Hırıldamaya başlamadan önce sesinizi hazırlamak ve üzerindeki baskıyı azaltmak için 10-15 dakika ses ısınmaları ve egzersizler yapın.
4. Doğru teknik :Death metal hırlamalarını yaparken doğru tekniği kullandığınızdan emin olun. Yalnızca boğaz kaslarınıza güvenmek yerine, sesinizi diyaframdan yansıtmaya ve ses tellerinizi desteklemek için karın kaslarınızı kullanmaya odaklanın.
5. Mola verin :Sesinizin guruldadığını veya gerginleştiğini hissetmeye başlarsanız, ara verin ve sesinize dinlenme şansı verin.
6. Şekerli içeceklerden ve süt ürünlerinden kaçının :Şekerli içecekler ve süt ürünleri boğazınızdaki mukusun koyulaşmasına neden olabilir, bu da guruldamaya neden olabilir.
7. Boğaz pastili kullanın :Boğazınızda kuruluk veya tahriş hissediyorsanız, boğazınızı yumuşatıp kayganlaştıracak bir boğaz pastili kullanmayı deneyebilirsiniz.
8. Bir doktora görünün :Sürekli guruldama veya ses kısıklığı yaşıyorsanız, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Sesinizin sağlığına öncelik vermenin ve onu fazla zorlamaktan kaçınmanın önemli olduğunu unutmayın. Herhangi bir acı ya da rahatsızlık hissederseniz, hırlamayı bırakın ve sesinizin iyileşmesi için bir şans verin.