1. Bol su için.
Sulu kalmak ses tellerinizi nemli ve esnek tutmaya yardımcı olur, bu da kaşınmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Günde sekiz bardak su içmeyi hedefleyin; şarkı söylüyorsanız veya çok konuşuyorsanız daha fazlasını yapın.
2. Sigara ve alkol kullanmaktan kaçının.
Sigara içmek ve alkol almak hem ses tellerinizi tahriş edebilir hem de onları hasara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Sağlıklı bir şarkı sesine sahip olmak istiyorsanız bu alışkanlıklardan tamamen vazgeçmeniz en iyisidir.
3. Nemlendirici kullanın.
Bir nemlendirici havaya nem katmaya yardımcı olabilir, bu da ses tellerinizi nemli tutmanıza yardımcı olabilir. Bu, özellikle kuru bir iklimde yaşıyorsanız veya kuru bir ortamda şarkı söylüyorsanız veya konuşuyorsanız faydalıdır.
4. Şarkı söylemeden önce sesinizi ısıtın.
Şarkı söylemeden önce sesinizi ısıtmak, ses tellerinizi kullanıma hazırlamanıza ve onların gerilme riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Sesini ısıtmanın birçok farklı yolu vardır; bu nedenle, sizin için işe yarayan bir rutin bulana kadar denemeler yapın.
5. Doğru ses tekniğini uygulayın.
Bir vokal koçuyla çalışmak veya şan dersleri almak, sesinizi nasıl doğru kullanacağınızı ve ona zarar vermekten nasıl kaçınacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir. Doğru vokal tekniği aynı zamanda sesinizin kalitesini artırmanıza ve sesinizin daha az cızırtılı olmasına da yardımcı olabilir.
6. Şarkı söylerken ara verin.
Sesinizin yorulduğunu veya cızırtılı olduğunu hissetmeye başlarsanız bir ara verin ve ses tellerinizi dinlendirin. Vücudunuzu dinlemek ve sesinizi çok fazla zorlamamak önemlidir.
7. Sesiniz sürekli cızırtılı çıkıyorsa bir doktora görünün.
Sesiniz sürekli cızırtılıysa, soruna neden olabilecek altta yatan tıbbi durumları dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir.
Bu ipuçlarını takip ederek şarkı söylerken daha az cızırtılı olmanıza ve sesinizin genel kalitesini artırmanıza yardımcı olabilirsiniz.