Çığlık atmanın potansiyel risklerinden bazıları şunlardır:
* Ses teli nodülleri:Bunlar ses telleri üzerinde oluşabilen küçük, sert büyümelerdir. Ses kısıklığına, ses yorgunluğuna ve ağrıya neden olabilirler.
* Ses teli polipleri:Ses tellerinde de oluşabilen küçük, etli oluşumlardır. Ses teli nodüllerine benzer semptomlara neden olabilirler.
* Ses teli kanaması:Ses tellerinin kanamasıdır. Ani ses kısıklığına veya ses kaybına neden olabilir.
* Ses teli yara izi:Bu, çığlık atmak gibi tekrarlanan ses travmasının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Ses teli yara izi, ses kısıklığı, ses yorgunluğu ve menzil kaybı gibi seste kalıcı değişikliklere neden olabilir.
Bu risklere ek olarak, çığlık atmak başka sorunlara da yol açabilir:
* Asit reflü:Mide asidinin yemek borusuna kaçması durumudur. Mide yanmasına, mide bulantısına ve boğaz ağrısına neden olabilir.
* Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD):Bu, yemek borusuna zarar verebilecek kronik bir asit reflü şeklidir. GERD ayrıca astım ve zatürre gibi başka sorunlara da yol açabilir.
* Kulak enfeksiyonları:Çığlık atmak kulak zarına baskı yapabilir ve bu da kulak enfeksiyonlarına yol açabilir.
Eğer çığlık atmaya meraklıysanız potansiyel risklerin farkında olmak ve sesinizi korumak için gerekli adımları atmak önemlidir. Sesinizi korumaya yönelik bazı ipuçları şunlardır:
* Çığlık atmaya başlamadan önce sesinizi ısıtın.
* Düşük kazanç ayarına sahip bir mikrofon kullanın.
*Sesinizi boğazınızdan değil diyaframınızdan yansıtın.
*Uzun süre çığlık atmaktan kaçının.
* Susuz kalmamak için bol su için.
* Düzenli ses dinlenmesi sağlayın.
Çığlık attıktan sonra boğazınızda herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz bir doktora veya konuşma-dil patologuna başvurmanız önemlidir.