Şarkının adından da anlaşılacağı gibi "Realize", gizli gerçeklerle veya kişinin daha önce fark edilmemiş olabileceği daha derin yönleriyle hesaplaşma yolculuğunu özetliyor. Koro, bireyin yeni bir netlik ve aydınlanma duygusu bulduğu farkındalık anını vurguluyor.
Şarkı boyunca Caillat, kafa karışıklığının, şüphenin ve yapmacıklığın katmanlarını ortadan kaldırarak yüzeysellik duygusunu geride bırakıp özgünlüğü kucakladığını söylüyor. Dinleyicileri, başkalarından onay veya onay aramak yerine, hayallerini ortaya çıkarmak ve tatmini bulmak için kendi içlerine bakmaya teşvik ediyor.
Şarkı sözleri aynı zamanda savunmasızlık ve kendini kabul etme fikrine de değiniyor, çünkü kahraman onların kusurlarını ve sınırlamalarını kabul ediyor, ancak potansiyellerini tanımlamalarına veya sınırlamalarına izin vermemeyi seçiyor. Bunun yerine, her anın kişisel dönüşüm için bir fırsat sunduğunu anlayarak büyüme ve evrim sürecini benimserler.
Genel olarak "Realize", dinleyicileri kendilerini keşfetme, iç gözlem ve kişisel gelişim yolculuğuna çıkmaya teşvik eden, sonuçta kendileri ve dünyadaki yerleri hakkında daha derin bir anlayışa yol açan canlandırıcı ve içe dönük bir marş görevi görüyor.