mikseri kullanarak herhangi bir müzik kaydedin
. Örneğin,piyanoda " Joy Ode " oynarken kardeşini kaydetmek , ya da en sevdiğiniz CD'yi oynatmak ve bir miksere bağlı bir mikrofon ile kayıt . Ayrıca , kuşların şarkıokyanusses kaydedebilir , ya da bir şey dinlemek istiyorum.
2
sessiz , tercihen ses geçirmez odada,mikrofona mesajınızı fısıltı , ve kayıt edebilirsiniz bu karıştırıcı içinde farklı bir yolda . Eğer sigarayı bırakmak için çalışıyoruz Örneğin , "Sigarayı bırakmak " veya fısıldıyorum " sigara iğrenç ve hemen bunu durdurmak istiyoruz " tekrar tekrar .
3
karıştırıniki parça birlikte . Müzik çok daha düşük desibel demesajı tutun . Dinleyici bilinçlisesi duymak için gerekli değildir; tersine , bilinçaltı terapistler hastaların bilinçli olarak farkında değildirmüzik altında öylesine sessizcemesajı oynarlar.