Nefes alma güçlükleri: Astım nefes darlığına, hırıltıya ve öksürüğe neden olabilir; bu da nefes almayı ve nefes almayı zorlaştırabilir ve nefesli çalgı çalarken notaları sürdürmeyi zorlaştırabilir. Yüksek hava basıncı oluşturma ve sabit bir ağızlığı sürdürme ihtiyacı gibi nefesli çalgı çalmanın artan solunum talepleri bu semptomları şiddetlendirebilir.
Ambouchure sorunları: Astım ayrıca solunum yollarının şişmesi ve iltihaplanması, ağızlığın oluşturulmasında rol oynayan kasları ve koordinasyonu etkileyebileceğinden, ağızlık sorunlarına da yol açabilir. Bu, net ve tutarlı bir ses üretmenin zorlaşmasına ve çalma aralığının ve esnekliğinin azalmasına neden olabilir.
Yorgunluk: Astım, yorgunluğa ve egzersiz toleransının azalmasına neden olabilir, bu da uzun süreli uygulama ve performanslar için gereken fiziksel dayanıklılığı engelleyebilir.
İlaç yan etkileri: Astımı tedavi etmek için kullanılan beta-agonistler ve inhale kortikosteroidler gibi bazı ilaçların nefesli çalgı çalmayı etkileyebilecek yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler arasında teknik ve performansı etkileyebilecek titreme, kas zayıflığı ve baş ağrıları yer alır.
Bu zorluklara rağmen astımlı birçok kişi, uygun yönetim ve tekniklerle nefesli çalgıları başarıyla çalabilmektedir. Astımlı müzisyenlere yardımcı olabilecek bazı stratejiler şunlardır:
Düzenli tedavi: Gerektiğinde koruyucu ilaçların ve hızlı rahatlatıcı inhalatörlerin kullanılması da dahil olmak üzere, doktor tarafından reçete edilen bir astım yönetim planını takip etmek, semptomların kontrol altına alınmasına ve astım ataklarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Isınma ve soğuma egzersizleri: Hava akışını kademeli olarak artırmak ve solunum kaslarını güçlendirmek için ısınma egzersizlerinin dahil edilmesi, vücudun oyun oynamaya hazırlanmasına yardımcı olabilir. Benzer şekilde, soğuma egzersizleri yapmak iyileşmeye yardımcı olabilir ve egzersiz sonrası astım semptomlarını önleyebilir.
Değiştirilmiş alıştırma rutinleri: Astımlı müzisyenlerin çalışma rutinlerini durumlarına uygun şekilde ayarlamaları gerekebilir. Aralarda molalar verilerek daha kısa, daha sık uygulama seansları semptom riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
Doğru nefes alma teknikleri: Diyafragmatik solunum gibi etkili nefes alma tekniklerinin geliştirilmesine odaklanmak, hava kontrolünü iyileştirebilir ve solunum sistemi üzerindeki baskıyı azaltabilir.
Nemlendirme: İyi nemlendirilmiş kalmak, mukusun incelmesine ve optimal hava yolu fonksiyonunun korunmasına yardımcı olur.
Eğitmenlerle iletişim: Astım konusunda müzik eğitmenleriyle açık iletişim, dersler ve performanslar sırasında durumun anlaşılması ve yönetilmesinde destek sağlanmasına yardımcı olabilir.
Uygun yönetim ve uyarlamalarla astımlı birçok kişi üflemeli çalgılar çalmanın keyfini çıkarabilir ve müzikal hedeflerine ulaşabilir.