Şarkının sözleri, kendi iç kargaşasının içinde bunalmış ve kapana kısılmış hisseden birinin canlı bir resmini çiziyor. Bareilles, duygularını "derinlerde" tutması ve kendi içinde duygusal bir baraj yaratması hakkında şarkı söylüyor. Bu eylemi "bir duvar örmek" ve savunmasız ve hassas doğasını dünyadan gizlemek olarak tanımlıyor.
Koro, duyguların bastırılması fikrini vurguluyor:
"Sakladığım bir sırrım var
Onu göğsümde tutuyordum
İnşa ettiğim bir duvarım var
Onu saklamaya çalışmak için hareketsiz tutun"
Şarkı boyunca Bareilles, bu bastırılmış duyguları bırakma arzusunu ifade ederek, onların taşıdıkları ağırlığı ve yükü kabul ediyor. "Çözme" ve "gerçeği açıklama" özlemi hakkında şarkı söylüyor, ancak kırılganlık korkusu ve bu bastırılmış duyguları serbest bırakmanın olası sonuçları nedeniyle tereddütlü kalıyor.
Koro, bu duyguların, dayanılması imkansız olan ezici bir ağırlığa dönüşmeden önce serbest bırakılması için bir aciliyet duygusu aktararak tekrarlıyor. Köprü, bastırılmış duygularıyla yüzleşme cesaretini toplayabildiği takdirde iyileşme ve büyüme şansı olabileceğini öne sürüyor:
"Eğer çözersem, sana çözebilir miyim?
Eğer gerçeği söylersem tüm hayallerim gerçek olabilir mi?"
"Şişeleme", insanın duygusal baskılama deneyiminin ve salıverilme, kırılganlık ve iyileşme özleminin dokunaklı bir keşfidir. Duyguları bastırmanın sağlık üzerinde zararlı etkileri olabileceğini ve zor duygularla yüzleşmenin ve bunları işlemenin büyümeye, katarsis'e ve özgürleşme duygusuna yol açabileceğini hatırlatır.