Şarkı boyunca anlatıcı, eski partnerinin anılarının onları nasıl rahatsız etmeye devam ettiğini, rüyalara ve kalıcı duygulara özel göndermelerle ifade ediyor. Tekrarlanan soru, "Bana gerçekte ne olduğumu nasıl hatırlatıyorsun?" ilişkinin anlatıcının öz kimliği üzerindeki etkisine dair bir düşünce önerir.
Şarkı, anlatıcının geçmişten kurtulmaya çalışırken yaşadığı hayal kırıklığını ve iç çatışmasını anlatıyor. "Düşmeye devam ediyorum" ve "aklımı fazlasıyla aştı" gibi ifadeler, onların kalıcı bağlılıklarının üstesinden gelmeye çalışırken karşılaştıkları duygusal çalkantıyı tasvir ediyor.
Şarkı nostalji unsurlarına değinirken aynı zamanda bir teslimiyet duygusu da taşıyor. Anlatıcı, duygularının kalıcı doğasını ve geçmişi tamamen silmenin zorluğunu kabul ediyor. Sonuçta, "Bana Nasıl Hatırlatıyorsun", önemli bir romantik ilişki sona erdikten sonra çözülmemiş duygularla baş etmenin karmaşıklığını yakalıyor.