Şarkının neşeli ve akılda kalıcı melodisi, kendini kabul etme ve kendini sevmenin olumlu mesajını yansıtıyor. Şarkı sözleri aynı zamanda dinleyicileri kendi benzersiz niteliklerini benimsemeye ve kendilerini başkalarıyla karşılaştırmamaya teşvik ediyor.
"Ben!" 26 Nisan 2019'da yayınlandı ve kısa sürede ticari bir başarıya ulaştı. Şarkı Billboard Hot 100 listesinde ikinci sıraya yükseldi ve Amerika Kayıt Endüstrisi Birliği (RIAA) tarafından çift platin sertifikasına layık görüldü. Şarkı eleştirmenlerden de olumlu eleştiriler aldı; birçok kişi akılda kalıcı melodisini ve moral verici mesajını övdü.
"Ben!" Müzik videosu Taylor Swift ve Dave Meyers tarafından yönetilen film 26 Nisan 2019'da yayınlandı. Videoda Swift ve Panic'ten Brendon Urie yer alıyor! Disco'da çeşitli renkli ve ilginç ortamlarda dans edin. Videoda ayrıca Gigi Hadid, Joe Alwyn ve Todrick Hall gibi birçok ünlünün kısa rolleri yer alıyor.
"Ben!" Taylor Swift için yeni bir dönemin başlangıcı oldu. Şarkının kendini kabul etme ve kendini sevme konusundaki olumlu mesajı dünyanın her yerindeki dinleyicilerde yankı buldu ve Swift'in kariyerinde yeni bir sayfanın açılmasına yardımcı oldu.