Dr

Nasıl Bebekler içinFerber Uyku yöntem kullanma . Richard Ferber bebeklerinmücadeleleri alışkanlıkları uyku anne ile anlaşma yardımcı olmak içinFerber uyku yöntemini icat etti. O " Ferberize " olarak bildiğimiz ya da " bunu haykırıyoruz . " Çocukların uyku kendilerini koymak için eğitiyor ve sabır gerektiren bir ilerici tekniktir . Amaçuyku sürecinin bağımsız olmak için bebeğinizi öğretmektir. Talimatlar 1

sizin ve bebeğiniz için bir gece saat rutin ayarlayın
. Rutin bebeğiniz için sevgi dolu ve yatıştırıcı olması gerekir . Sağlıklı uyku alışkanlıkları kalıcı geliştirmeye yardımcı olarak bir rutine sadık önemlidir .
2

uyanık yatağa bebeğinizi koyun . Oda bırakın ve bebeğinizin uyku kendisini yatıştırmaya izin .
3

bebeğiniz ağlamaya başladığında için zaman aralıklarını belirleyin . 5 dakikalık aralıklarla başlayın . 10 dakika .
4

uzunluk kadar her aralık artar , set aralıklarla bebeğinizin üzerinde kontrol edin. Bebeğinizi toplayıp onu teselli kaçınmalıdır. O iyi olduğunu sözlü ona rahatlatın .
5

oda bırakın . Bebeğinizin uyku gider kadar Adım 4 zaman aralığını artırın ve tekrarlayın.