Eğer yaş için erteleyerek oldum büyük bir DIY proje yok bile, birkaç saat doldurmak için bazı bakım - ilgili aktivite bulmak mümkün olmalıdır . Belki aşağı zımpara düşünüyordum , bir tablo veya resim gerekiyor bir pencere çerçevesi var . Hava iyi olursa , hattabahçeye çıkmak veçim biçmek ya da biraz preening yapabilirdi . Kötükötü gelirse , sizin giysiler aracılığıyla temiz bir bahar olması için razı .
Egzersiz
zaman hiçbir şey yapmadan oturup hiçbir sebep yok birkaç ekstra kalori yakarak olabilir . Eğer herhangi bir fitness ekipmanları yoksa , bir kürek makine veya ağırlık seti gibi , bazı şınav ardından birkaç germe egzersizleri yapabilirsiniz ve sit - ups . Eğer izledim hiç bazı eski egzersiz ya da yoga DVD'leri varsa , onları açmak ve gitmek var .
Cook
Pişirme son derece
olduğunu
tatmin edici etkinliği. Bir lezzetli ev pişmiş yemek kadar gıdıklayanyeteneği size ve başkalarına zevk getirebilir değerli bir beceridir . Daha fazla ev pişmiş yemek yiyen insanların istatistiksel fast food ve hazır yemekler ağırlıklı hayatta olanlar daha kilolu daha az muhtemel olduğu gerçeği de var. Eğer gerçekten evde yemek denedim ve genellikle yemek hazırlamak için başkasına güvenmek hiç varsa , senin buzdolabında ne var bir göz atın ve bir araya koyabilirsiniz görmek . online yemek tarifleri için bakmak , ilham için ortalıkta herhangi bir yemek kitabı var yoksa .
Okuyun
İnsanlar böylece , bu gün elektronik ortama takılızevk olduğunu iyi bir kitap ile rahatlatıcı birkaç yapmak için zaman yönetmek bir deneyimdir . Sen, öldürmek için kapalı bilgisayarınızı ve akıllı telefon açın ve kahve ya da şarap belki de bir bardak bir fincan ile oturup , ve iyi bir roman ya da ilginç bir kurgu olmayan çalışma kaybolmak için bir kaç saat var ise.