antibakteriyel sabun ve sıcak su ile 3 dakika boyunca yeni takı yıkayın . Ellerinizisabun köpüğü ve avuçlarınızın arasındahalter ovmak . Temiz bir kağıt havlu ile iyice kurulayın .
2
saat yönünde çevirerek bir boncuk sökün . Halter bağlıdiğerini bırakarak , kenaraboncuk ayarlayın .
3
antiseptik gargara ile 30 saniye boyunca ağzınızı çalkalayın . Lavabonun içine tükürmek , ve eğer isterseniz su ile ağzınızı çalkalayın .
4
boncuk dilinizinüstüne oturana kadar piercing yoluyla hafifçe kaydırarak , yukarıdanhalter yerleştirin . Senaçık ucu zar zor dilinizinaltından geçerek yapışmasını görmelisiniz .
5
temiz bir kağıt havlu ile dilinizinucunu kavrayın . Üst boncuk basın ve sıkıca tutunhavlu kullanın .
6
halter açık ucuna kaldırıldıboncukkonuları yerleştirin . Büküm saat yönünün tersine sıkı kadar . Sıkın ve yerine onları sıkıca sabitlemek için her iki boncuk bir büküm verir .