üzerinde hipnotisizmi denemek için birini seçin . Etrafında çok rahat birini seçerek en iyi seçenektir . Seni iyi bilmek ya da değil seçme birisi sizin hipnotize için o zor olacağı anlamına gelir etrafında tamamen rahat değil.
2
kişi rahatla yardımcı olur. O rahat bir pozisyon almak gerekir . Yavaş ve yatıştırıcı bir sesle konuşun. Onu derin nefes almak ve bu tür " Sen sadece iyi gidiyorsun " gibi olumlu - takviye cümleler kullanmaya başlamışlardır . Bu adım birkaç kez tekrarlanması gerekebilir .
3
kişi hipnotize işaretleri arayın . Bir kişi hipnotize ise , onun göz kapaklarını çarpıntı olur . Onun kaslar gevşer ve gevşek görünecektir . Onun nefes değişebilir ve parmaklarını da seğirme olabilir . Bu genellikle fark olmasa Bazı insanlar , hafif mumsu bir görünüme sahip olacak .
4
o hipnotize ediliyornedenle ilgili bir şey yapmak için gidiyoruzkişiyi söyle . Bu sadece eğlence için ise, bir tavuk gibi bir köpek ya da gıdaklama gibi onu kabuğu var olabilir .
5
Perso uyandır. Eğer beş sayım olacak söyle ve sonra uyanacak . Her sayı biraz daha az yatıştırıcı olabilir . Beş numaralı uyarı sondaj olacak ve gözleri açık olması gerektiğini söyle ve o rahat ve yenilenir.