emin olun
. Bir süpermodel payanda güven tamamen bağlıdır . Bir manken gibi görünmek için cesur , koyuyoruz yürüyüş olmalıdır .
2
omuzlarınızı geri itin . Bu yürüyüş varlığını ekleyin veboyun uzamış .
3
ileri pelvis itin olacaktır . Bu
4
. Mideniz daha çukur bakmak ve payanda bakmak daha maksatlı makeayaktopu ağırlığı Denge olacaktır . Biz genellikletopuk ağırlığını dengelemek için bu garip olabilir . Eğer uzun boylu , sıska topuk giyiyorlar , özellikle ayak parmakları arkasında ayaktopuağırlığı tutun .
5
o bacakları yukarı tutun. Mümkün olduğunca uzun bir adım atmak istiyoruz . Yüksek dizinizi kaldırın veyere doğru itin - neredeyse örümcek gibi . Bu garip bir yürüyüşü gibi geliyor, amasonuç oldukça güçlü.
6
içindeayak parmakları yöneltin . Düz bir çizgide yürümek çalışın , hareket gibidiğer önünde tek ayak getirerek .
7
sabit bir hızı koruyun .
8
Çeneni tut . Senin " izleyici " tutacak vetüm güven şeyle Bu bağları yapan .