1. Yakala :Küreği, bıçağı suya batırılmış ve teknenin pruvasına doğru bakacak şekilde suya yerleştirin.
2. Sürüş :Sırtınızı dik ve kollarınız vücudunuza yakın tutarak, bacaklarınızla ve kollarınızla küreği aşağı doğru bastırın.
3. Bitir :Küreği sudan çıkarın ve başlangıç pozisyonuna getirin.
4. Kurtarma :Küreği su yüzeyine yakın tutarak başlangıç pozisyonuna geri getirin.
Hafif Kürek Çekmeye Yönelik Notlar:
* Vücudunuzu rahat ve akıcı tutun.
* Yavaş, sabit bir vuruş hızıyla kürek çekin.
* Küreklere çok fazla baskı uygulamayın.
* Teknenin suda süzülmesine izin verin.
* Deneyimin tadını çıkarın!