karar verin. Birçok dans okulları , bale sunuyoruz , ama daha büyük bir şehirde yaşamak sürece, yetişkinler için bir sınıf bulmak için aramak gerekebilir . Bir üniversite büyük olasılıkla onun ders sunan bale içerecektir .
2
güvenliduvara iliştirilmiş bir yuvarlak demiryolu ,barre bularak sınıf için hazır olun . En sınıflar destek için üzerinde tutarken , ısınmak germek ve bale temellerini öğrenmek nerede ,barre, başlar . Barre iş, gücü oluşturur tekniği geliştirir ve esnekliğini artırır .
3
osınıfını talimat olarakeğitmenin katılım , ya da kalçaları , bacakları ve ayak rotasyon edin. Dansçılar 180 derecelik ağırladı umuyoruz.
4
Taşısınıfı ileodanınmerkezine . Öğretmenbarre de öğretildi adım kombinasyonlarısınıfını talimat verir. Kollar , bacaklar , katılım , denge ve ağırlık dağılımı oyuna gelmek olduğunu . Barre destek için tutunmak için olmadan,sınıfın bu bölümü özellikle yeni başlayanlar için ,en zorlu olabilir .Öğretmen tekniğine uygun olarak talimat olarak
5
dikkatle dinleyin . Dans - out veya kendi sınıfındakidiğer dansçılar dışarı - germek çalışın . Kasların daha sonra pişman olacak ! Bunları hatırlıyorum böylece
6
evde kombinasyonları uygulayın. Bir dans alanı temizlemek için emin olun .
7
öğrendiklerini üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz, böylece ev için bir barre satın almayı düşünün . Taşınabilir Barres bulmak, ya da evin büyük bir oda için kalıcı Barre yükleyebilirsiniz .