* Orta düzeyde egzersiz: Aktif kalmanın ve hareket etmekten keyif almanın öneminden bahsetti ve yoğun egzersizler yerine orta düzeyde egzersizi tercih etmeyi önerdi.
* Yürüyüş: Loren düzenli olarak yürürken görüldü ve bunun formunu ve sağlığını korumanın çok önemli bir unsuru olduğunu düşünüyor.
* Dans: Ayrıca hareket ve sanatı birleştiren bir egzersiz türü olan dansa olan sevgisini de dile getirdi.
* Yoga: Bazı kaynaklar onun esneklik ve dengeye odaklanarak yogayı rutinine dahil ettiğini belirtti.
* Sağlıklı yaşam tarzı: Loren dengeli ve besleyici bir beslenmeye öncelik veriyor, işlenmiş gıdaları sınırlıyor ve taze malzemelere öncelik veriyor. Sağlıklı bir yaşam tarzının genç bir görünümü ve enerjiyi korumanın anahtarı olduğuna inanıyor.
Kişisel fitness tercihlerinin büyük ölçüde farklılık gösterdiğini ve bir kişi için işe yarayan şeyin bir başkası için uygun olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Bireysel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun kişiselleştirilmiş bir fitness planı oluşturmak için bir sağlık uzmanına veya sertifikalı eğitmene danışmak her zaman en iyisidir.